寶寶飲食注意 預(yù)防遺傳性近視
許多寶貝的父母都患有近視，有的甚至雙方都是高度近視，為了防止近視的遺傳，家長應(yīng)注意寶寶的飲食，不能吃太多的糖，尤其是1歲之前，夏天可以給孩子補(bǔ)充一些消暑明目的茶飲。
有些家庭父母兩個人都是高度近視眼，擔(dān)心以后孩子也會近視?如何預(yù)防呢?飲食注意些什么?
專家稱如果要預(yù)防或避免近視加深，首先要幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。1歲前，寶寶的食物不要加任何糖;1歲后，可適當(dāng)吃些含糖低的酸奶、餅干。巧克力類的食物，要到3歲以后才能吃。根據(jù)《中國兒童青少年零食消費指南》，食用巧克力的頻率以每周1~2次為宜，每次一小塊，且盡量選擇可可脂含量超過50%的黑巧克力。像各種蜜制類的食物，如果脯、話梅、蜜棗等，不建議給孩子吃。
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