維度女性網(wǎng) > 親子 > 睡眠對(duì)于寶寶的重要性
寶寶們出生后一直在努力的生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是第一年,對(duì)于寶寶來說是至關(guān)重要的,在這一年的時(shí)間里,寶寶不僅要有足夠的營(yíng)養(yǎng)還要保證充足的睡眠,寶寶每一天都在發(fā)育長(zhǎng)大,體內(nèi)的新陳代謝極其快速。想要寶寶變得漂亮聰明,最好的辦法就是睡覺。
當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭型就不大會(huì)改變了。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的2個(gè)月內(nèi)。如果2個(gè)月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭型不對(duì)稱或者不好看了,在第3個(gè)月趕快調(diào)整還來得及。3個(gè)月以上的寶寶頭型就基本固定了。寶寶在一周歲至一周歲半時(shí),囟門會(huì)閉合,寶寶的頭形就定型了,很難再有所改變。
睡出好頭型
以往中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿,因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平,立體感不強(qiáng)。而且,仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對(duì)稱,形成偏頭。而西方人習(xí)慣于讓寶寶趴著睡,兩側(cè)臉頰長(zhǎng)期受到壓迫,使臉型變得輪廓鮮明。
不過,父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長(zhǎng)相來決定寶寶的睡姿,例如:有的寶寶顴骨較高,如果再讓他趴著睡的話,以后顴骨會(huì)更高,臉型反而變得不好看了,這樣的寶寶采取左右側(cè)睡的方式比較合適,這樣不會(huì)造成顱骨扁平,不會(huì)使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓,可使頭型輪廓優(yōu)美。
如果寶寶的顴骨不太高,父母又屬于那種比較扁平的臉型,若采取趴睡方式,就會(huì)使顴骨凸出來變得好看許多,但這也會(huì)讓寶寶的臉型變窄變長(zhǎng)。所以,只有顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。
提示:取俯臥睡姿也有一定風(fēng)險(xiǎn),必須有專人看護(hù),隨時(shí)注意寶寶的呼吸道是否通暢,防止呼吸道阻塞。
睡出清秀五官
睡眠時(shí)長(zhǎng)期向一側(cè)臥睡,有可能使寶寶出現(xiàn)左右臉部不對(duì)稱的情況。兩側(cè)換著俯臥則可壓迫顴骨,不讓顴骨過分發(fā)育,以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側(cè)面線條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長(zhǎng)得比較端正、勻稱,臉龐倩麗。
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