孕媽咪們大多數(shù)在懷孕期間仍需要使用有輻射的電子產(chǎn)品進(jìn)行工作，尤其是電腦，按照常識(shí)性的認(rèn)知，我們都知道電子輻射對(duì)于胎兒是有一定不利影響的，因此，孕媽咪們對(duì)電腦的使用，要注意一些事項(xiàng)。

孕媽使用電腦12條安全法則

正確的打字姿勢(shì)對(duì)身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢(shì)是否正確，如果你每日都長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢(shì)會(huì)給你的身體帶來(lái)極大的傷害。

您不妨在準(zhǔn)備長(zhǎng)時(shí)間工作在電腦前時(shí)，選好設(shè)備，坐好姿勢(shì)，為你的身體帶來(lái)更多舒適，減輕各種隱疾的發(fā)生。每天愛(ài)自己多一點(diǎn)，就會(huì)讓你的身體更棒，以更充沛的體力去迎接工作的挑戰(zhàn)以及更好地承擔(dān)孕育的使命。我們經(jīng)過(guò)總結(jié)，歸納出以下幾點(diǎn)原則，希望大家都能養(yǎng)成良好的習(xí)慣!

1.銀幕及鍵盤(pán)應(yīng)該在你的正前方，不應(yīng)該讓脖子及手腕在于斜的狀態(tài)。

2.銀幕的最上方應(yīng)比您眼睛的水平低，且銀幕因該離您最少一個(gè)手臂的距離。

3.要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢(shì)。

4.大腿應(yīng)盡量保持于前手臂平行的姿勢(shì)。

5.手、手腕、及手肘應(yīng)保持在意條直線上。任何一點(diǎn)都不該彎曲。

6.腳應(yīng)能夠輕松平平放在地板或腳墊上。

7.椅座的高度應(yīng)調(diào)到你的手肘有近90度彎曲﹐而你的手指能夠自然的架在鍵盤(pán)的正上方。

8.如果椅子設(shè)計(jì)本身沒(méi)有護(hù)背曲線，請(qǐng)你馬上去買(mǎi)一個(gè)護(hù)背墊。要記得保持腰到背的那個(gè)曲線�，F(xiàn)在辦公人員都坐在椅子上太久，算是一種都市病。如果坐歪了那就更糟糕。