孕媽咪的飲食是孕婦和家人最關心的話題，一般來說，少食多餐，不要抱著為了孩子而多吃的心態(tài)，還有不必過分的關注營養(yǎng)品的補充，這幾點都是需要注意的。維度小編搜集了關于孕媽咪常見疑惑實用知識Q&A，孕媽咪們一起來看一看吧!

問題9：吃木瓜寶寶會得黃疸"?"

答：會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會使血中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報告，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關。

問題10：吃，寶寶可以避免黃疸"?"燕窩

答：說法在中醫(yī)上并沒有根據(jù)。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時使用。燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風土民情歧異頗多，某些地區(qū)會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，但臨床上仍要特別注意，燕窩里含有動物性蛋白質，有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

問題11：多吃黃連、人參、藥酒可以養(yǎng)胎"?"

答：味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫(yī)認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。

若是一味認為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長導致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份，對于胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。