2、油炸食物

　　很多人知道“貪吃”會(huì)影響健康，卻未必清楚不育可能也是“吃”出來(lái)的。隱患之一就是燒烤、煎炸食品，如油炸食物里有一種叫丙酸酰胺的物質(zhì)，攝入過(guò)多可致癌又有殺傷精子的作用。炸薯?xiàng)l、餅干等食物里含有反式脂肪酸，會(huì)抑制雄激素分泌，所以愛(ài)吃零食的男人性功能下降不說(shuō)，精子數(shù)量也會(huì)減少。

　　為生育著想，男人最好少吃芹菜、豬腰、豬肝這些食物。鄭德全說(shuō)，芹菜里含有抑制睪酮生成的物質(zhì)，導(dǎo)致精子數(shù)量下降;而豬腰、豬肝有比較多的重金屬沉淀，吃多了易引起重金屬中毒，可損傷精子。

　　豆制品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由于豆制品里含有植物性雌激素，雌激素升高而雄激素必受抑制，精子生成也會(huì)受阻。