孕期保持愉悅的心情很重要，孕期情緒過于激動還容易流產。但是，情況并不是你想怎么樣就怎么樣的看，很多時候讓你不開心的事，還比較居多。這時候就需要自己來調節(jié)，怎么樣來調節(jié)自己的情緒呢？

　　1、做白日夢　　幻想能幫助您在孩子還未出世前，即與她建立親密的關系。即使好幾個小時幻想著孩子，其他甚么事情也沒有做，也不要覺得荒謬，跟肚子里面的小家伙聯(lián)系感情是接受她的第一步。