四、騰出時(shí)間休息

　　說起來簡(jiǎn)單，但有時(shí)要騰出時(shí)間來可真不容易啊!即便如此，你還是要盡量給自己多留一點(diǎn)休息時(shí)間。要知道，孕期保證休息不僅對(duì)你自己很有好處，而且對(duì)你的寶寶來說也是至關(guān)重要的。因此不必為自己的“無所事事”而感到愧疚。