吸煙酗酒：導(dǎo)致男性不育(6)
可見，清除體內(nèi)過多的自由基，對(duì)保護(hù)男性生殖健康關(guān)系重大。那么，怎么做到這一點(diǎn)呢?維生素C、維生素E和維生素A具有重要的生理作用，同時(shí)也是清除體內(nèi)自由基的有效物質(zhì)。它們廣泛存在于蔬菜、水果等食物中，平時(shí)多吃這類食物，有利于清除體內(nèi)過多的自由基。
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