一般說排卵前體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的體溫曲線，醫(yī)學(xué)上稱雙相體溫。據(jù)此可推出排卵時(shí)間。經(jīng)過幾個(gè)周期的測(cè)量，找出規(guī)律，就可以預(yù)測(cè)下一個(gè)周期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾，稍稍影響準(zhǔn)確性，但實(shí)用易學(xué)。