1、煙酒不宜是許多人都知道的了，不少準備懷孕的夫婦如今都會開始考慮在前期先戒除煙酒。除了夫婦二人要遠離以外，如果身邊有親密的朋友同事動不動就給你“二手煙”，那么你可以請求他體諒你的情況。

　　2、避開下列不良環(huán)境，例如高溫(可以使精子質(zhì)量下降，數(shù)量減少，活動度降低，畸形增加)、放射線(會導(dǎo)致染色體畸變或基因突變，造成胎兒畸形)、有毒化學(xué)成分(鉛、汞、鎘、砷等金屬，苯、甲苯、二甲苯等有機溶劑，以及有機磷等農(nóng)藥都會影響受孕的治療)等。