肥胖癥

　　遺傳系數(shù)：☆☆☆☆☆

　　發(fā)病率最高的孩子是：爸爸媽媽都是重度肥胖的孩子。如果爸爸媽媽中有一方是肥胖癥，孩子超重的可能性是40%;如果爸爸媽媽雙方都是肥胖癥，那么可能性就會(huì)提高到70%。然而，很多事例證明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅(jiān)持健康的飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規(guī)，長成一個(gè)體重正常的孩子。專家提醒我們，兒童時(shí)期的超重問題絕不能忽視，因?yàn)樗�很可能�?dǎo)致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。

　　最好的預(yù)防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會(huì)效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習(xí)慣。醫(yī)生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認(rèn)為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料;少吃甜點(diǎn);多吃各種營養(yǎng)豐富的食品;縮短看電視的時(shí)間(一天不超過2小時(shí));全家人把保持身體健康放在第一位。孩子2歲以后，應(yīng)該按時(shí)檢查身體，由醫(yī)生來判斷他身體的總體指數(shù)是否正常，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)孩子的體重是否存在問題。

　　皮膚癌

　　遺傳系數(shù)：☆☆☆

　　發(fā)病率最高的孩子是：有黑毒瘤家族史的孩子。黑毒瘤是一種不常見、但非常致命的皮膚癌。如果爸爸媽媽中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病幾率是2%到3%;如果爸爸媽媽雙方都患有黑毒瘤，那么幾率就會(huì)提高到5%至8%;如果爸爸媽媽或者你們的某個(gè)親戚在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，那么孩子得病的幾率將會(huì)更高。

　　最好的預(yù)防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會(huì)發(fā)作，但是80%導(dǎo)致癌癥的皮膚損傷是發(fā)生在18歲以前的。因此，當(dāng)孩子外出時(shí)，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(shù)(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了，而且還要戴上寬帽檐兒的帽子。近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常涂抹防曬油的孩子長出黑斑的數(shù)量確實(shí)大大減少了，而這些黑斑恰恰是導(dǎo)致惡性腫瘤的罪魁禍?zhǔn)住Ａ硗�，遵�?ldquo;影子原則”也是明智之舉：如果孩子的影子比他的實(shí)際身高矮了，那么就證明陽光太強(qiáng)烈了，該在遮陽的地方玩了。